暴晒后你该做什么？

你知道吗？每一个人的皮肤都具记忆系统，能记录每次阳光对皮肤的伤害程度，记录越多，皮肤中的阳光能量消耗越大，而晒后修护，可以帮你捞回1些“本钱”。

暴晒 5分钟

症状：皮肤有些微微发红

分析：只是表皮被阳光轻微灼伤

灼伤程度：★☆☆☆☆

SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状态马上可以得到减缓。

暴晒 30分钟

症状：皮肤发红或发痒

分析：皮肤被阳光灼伤，乃至出现敏感现象。

灼伤程度：★★☆☆☆

SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。

暴晒 120分钟

症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹

灼伤程度：★★★☆☆

SOS紧急修护：冷却→补水→退红

1. 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。

2. 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15⑵0分钟，冷却被晒红的皮肤。

小诀窍：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不但补水镇定，退红的效果也不错。

贴心提示：

1. 千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩大、充血，出现片片潮红乃至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，到达消热退红的作用。

2. 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即便是柔柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松平静，1周后再斟酌去角质的护理。

暴晒 240分钟

症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，乃至晒出小水疱

灼伤程度：★★★★☆

SOS紧急修护：冷却补水→平静舒缓

1. 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。

2. 第2天可以使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然平静舒缓成份的产品，不但可到达平静舒缓的作用，还能避免肌肤因缺水而出现老化现象。

贴心提示：

1. 如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化装品；情况严重时要停用1切产品。

2. 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。

3. 勿用含果酸成份的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易遭到再次灼伤。

暴晒 480分钟

症状：烈日炎炎的时节外出远足经常容易造玉成身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，乃至出现脱皮现象。

灼伤程度：★★★★★

SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY医治→平静舒缓→全身补水

1. 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能比较好在水中加上1小瓶“10滴水”，迅速为皮肤防暑降温。

2. 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。

3. 可将芦荟捣成粘糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。

4. 大量喝水为身体补充水份，比较好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。

5. 第2天洗澡可将5⑴0滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。

6. 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻推拿，为灼伤的皮肤补充水份。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！