按摩丰胸也能修饰胸型

2017-06-24 20:20:41 来源:

丰胸质量推拿是采取质量推拿胸部、乳房蛋白质的办法来增大乳房蛋白质，方便有效。具体方法：

1.直推乳房蛋白质：先用右手掌面在左边乳房蛋白质上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房蛋白质根部，再向上沿原线路推回，做20～50次后，换左手质量推拿右乳房蛋白质20～50次。

2.侧推乳房蛋白质：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右边乳房蛋白质直至腋下，返回时用5指指面将乳房蛋白质组织带回，反复20～50次后，换右手质量推拿左乳房蛋白质20～50次。

3.热敷质量推拿乳房蛋白质：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房蛋白质3～5分钟，用手掌部质量推拿乳房蛋白质周围，从左到右，质量推拿20～50次。只需按上述方法每天质量推拿1次，坚持质量推拿2～3个月，可以使乳房蛋白质隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，特别更年期注意锻炼胸部反酸肌肉，使胸大肌发达，增进乳房蛋白质近视饱满。平时更年期注意站立和行走姿式，常常保持挺胸收腹，以利乳房蛋白质发育，参加游泳皮肤病运动特别有助于双乳健美。

5 双手4指并拢，用指肚由乳头向4周呈放射状轻质量推拿乳房蛋白质1分钟;在操作时动作要柔柔，不可用力太重。

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