变豆腐西施的9大美白法宝_0

2017-07-10 01:22:27 来源:

美白宝贝1：1天1袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物资，坚持每天临睡前1杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我1般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即便宜，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。

美白宝贝2：多食豆制品

像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，1般中年妇女多吃豆制品，还可以调理体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，1点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在每天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。

美白宝贝3：每天1个番茄

这里的1个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即使是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，比较好还是生吃哦，营养价值最高，娜娜最爱的就是番茄拌沙糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。

美白宝贝4：每天1片复合维生素片

有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物资混合在1起，1天1片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是否是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能增进肠胃蠕动，增进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。

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